Мақалалар
Эмоцияларды басқаруды қалай үйренуге болады?
Эмоциялар-біздің өміріміздің табиғи бөлігі. Қуаныш, қайғы, мазасыздық, ашу, қорқыныш — бәрі бір нәрсені білдіреді. Сіздің сезімдеріңізді басу емес, оларды түсінуді ...
Алкогольге тәуелділік
Алкогольге тәуелділік — адамның өмірін бір күнде емес, біртіндеп өзгертетін дерт. Басында бәрі қарапайым көрінуі мүмкін: мереке, достармен отырыс, көңіл ...
ДАҒДАРЫС ЖАҒДАЙЫ ЖӘНЕ ОДАН ШЫҒУ ЖОЛДАРЫ
Дағдарыс жағдайы-бұл адам қатты күйзеліске, күйзеліске немесе өмірлік жағдайларға тап болатын кезең, оны әдеттегі тәсілдермен жеңу қиын.Дағдарыс жақын адамынан айырылу, ...
ТӘУЕЛДІЛІКТІҢ АЛҒАШҚЫ БЕЛГІЛЕРІ
Тәуелділік әрдайым байқала бермейді. Кейде өзгерістер біртіндеп пайда болады және адам оларды ұзақ уақыт бойы проблема ретінде қабылдамайды.Нені ескеру керек: ...
ПСИХИКАЛЫҚ ДЕНСАУЛЫҚҚА ҚАШАН КӨҢІЛ БӨЛУ КЕРЕК?
Көп жағдайда адам денсаулығына физикалық тұрғыдан ғана мән береді. Ал психикалық жағдайымызды кейінге қалдырып жатамыз. Психикалық денсаулыққа көңіл бөлетін уақыт ...
