Неліктен адамдар темекі шегеді?

Адамдардың темекі шегуді бастауының себептері:
– қоғамның қысымы. Егер адам, әсіресе жасөспірім, темекі шегетін компанияда болса, темекіге тәуелділіктің даму қаупі әлдеқайда артады. Бұл әсіресе қоғамның пікірі ерекше маңызды болып табылатын құл тұлғаларға қатысты.
– ересек адамның мысалы. Егер бала ересектердің темекі шегетінін байқаса, жаман әдеттің даму қаупі бірнеше есе артады.
– қоғамға шақыру. Ең көп таралған себептердің бірі-қоғамға, отбасына, ұжымға қарсы тұру. Жастық максимализм деп аталатын нәрсе бар-ересектерге, мұғалімдерге, сыныптастар мен сыныптастар тобына қарсы тұру қажеттілігі, өзіне «Мен ересекпін»деген ерекше мәртебе беру қажеттілігі.
Неліктен біз негізінен жасөспірімдер туралы сөйлесеміз? Мұның себебі, темекі шегу, әдетте, жасөспірім кезінен басталады, бірақ кейбіреулері ересек өмірге енген кезде жаман әдеттен бас тартады, ал басқалары көптеген жылдар бойы темекі шегуді жалғастырады және бұл да түсіндіріледі.
Неліктен адам темекі шегуді жалғастырады?
– темекі рәсім ретінде. Кейбір темекі шегушілер темекі шегу процесінен эстетикалық ләззат алады. Бұған әдемі аксессуарлардың көптігі ықпал етеді – оттықтар, күл салғыштар, кальяндар, ауыз қуысы. Әдетте, мұндай адамдар күнделікті өмірде темекі шекпейді немесе аз темекі шегеді және белгілі бір жағдайларда ғана жаман әдетке тәуелді болады.
– темекі алмастырғыш ретінде. Кейбіреулер дәм сезу қажеттілігін темекі өнімімен алмастырғанды жөн көреді, ал басқалары оны басқа рәсімдер мен әрекеттермен алмастырады. Әдетте, темекі жағымды эмоциялардың жетіспеушілігін алмастыруға мүмкіндік береді, бұл оның стресстен және адамның санасындағы өмірдегі қиындықтармен байланысын одан әрі нығайтады.
Темекіні тастаудың себептері
Темекі шегуден бас тарту-бұл көмектесетін маңызды қадам:
* өмір сүру ұзақтығы мен сапасын арттыру
* жақындарыңызды темекі түтінінің зиянды әсерінен қорғаңыз
* темекі сатып алуға ақша жұмсауды тоқтатыңыз