День открытых дверей на базе городской поликлиники JANUIA

Специалисты ЖОЦПЗ психологи Аленова Ж.О. и Калашникова О.В. принимали участие в организации и проведении Дня открытых дверей на базе городской поликлиники JANUIA организованным Молодежным центром здоровья, посвящённого 10 октября Всемирному дню психического здоровья.

Психическое (ментальное) здоровье — это внутреннее состояние покоя и благополучия, когда человек может нормально жить, справляться со стрессом, работать и радоваться жизни.

По официальному определению в системе здравоохранения, это не просто отсутствие психических болезней (вроде депрессии или тревожного расстройства). Это состояние, при котором человек:

• Способен реализовать свой потенциал и заниматься любимым делом.

• Легко справляется с обычными трудностями и стрессом.

• Продуктивно работает и приносит пользу окружающим.

• Умеет выстраивать отношения

с другими людьми.

Главные признаки хорошего психического здоровья

• Адекватная реакция на события.

• Умение понимать и контролировать свои эмоции.

• Способность восстанавливаться после неудач и отдыхать.

Позитивный или реалистичный взгляд на мир